Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, lecz poniekąd jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, iż odczuwają wyłącznie niezmiernie niewielki dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub problemy ze snem.
